Очищающий чай для похудения. С помощью какого чая можно избавиться от шлаков в организме
Что бы наше тело, служило нам верой и правдой, здоровье не подводило, и все органы работали как слаженный механизм, за ними нужно ухаживать и очищать от загрязнений.
Вы же хотите быть здоровыми и полными сил? Тогда читайте статью, и узнаете, как действует чай для очищения кишечника
Здравствуйте дорогие читатели! Недавно углубилась в изучение и практику такой темы, очищение организма . И всей полученной информацией решила поделится с вами наши дорогие читатели. Ведь все мы знаем, что в нашем организме копятся вредные вещества, шлаки и токсины , которые пагубно сказываются на работе клеток и процессе обмена веществ.
А начать мы решили с очищения кишечника , в прошлой теме мы рассмотрели « »
Очищение благоприятно сказывается на общем состояние и самочувствие человека, цвет кожи становится лучше, уходят высыпания и прыщи, вызванные загрязнением клеток изнутри.
Ко всему прочему часто от неправильной и нездоровой пищи на стенках кишечника скапливаются шлаки и токсины, тем самым преобразуясь в холестериновые бляшки.
Регулярное выведение вредных веществ из кишечника позволит вам предотвратить всевозможные заболевания, и улучшить свой иммунитет. Тем более что ничего сложного в различных способах очищения нет.
Очищение кишечника при помощи чая
Проводить чистку организма можно при помощи различных процедур, приспособлений и продуктов, однако наиболее удобный и не менее действенный способ выведение шлаков и токсинов это чай.
Конечно же, сегодня в каждой представлено большое количество разных сборов для очищения. Они готовиться легко и быстро, просто заварить уже готовую смесь кипятком и дать настояться.
Травяные смеси, продающиеся в аптеке, так же натуральные и содержат все необходимые компоненты для освобождения прямой кишки.
Если же вам не хочется самостоятельно настаивать травы и делать отвары, пойдите и подберите травяной чай себе по вкусу и бюджету.
Так что тут выбор за вами! Можно купить один из них, но лучше же приготовить напиток своими руками, так и пользы больше и будете наверняка знать состав такого напитка.
Вот вам несколько проверенных рецептов, используя которые процесс очищения пройдет для вас с легкостью!
Рецепт №1
Ингредиенты: ромашковый сбор, сухой корень имбиря, шиповник (предварительно измельчить), расторопша, листья ольхи, корица, цедра лимона, цедра апельсина, анис, семена льна
Смешать все составляющие и пересыпать в стеклянную емкость для хранения.
Для приготовления настоя, возьмите 1 чайную ложку получившейся сухой смеси и залейте ее 250 мл горячей воды, дайте настояться 5 минут и можно пить. Лучше заваривать перед сном, а на утро будет, достигнут слабительный эффект. Такой сбор помогает решить проблему запоров, мягко прочистить прямую кишку, нормализует обменные процессы. Настой следует пить ежедневно в течение 1-3 недель.
Рецепт №2
Нам потребуется: яблоки высушенные 15 гр, каркаде 15 гр, зеленый чай 30 гр, трава сенны 30 гр, кора крушины 30 гр.
Все компоненты тщательно смешать в одной емкости. Для приготовления заварки 1 чайную ложку залить 200 мл горячей воды, дать настояться в течение 15 минут, после чего вылейте в кружку через мелкое сито. Для достижения эффекта «щетки» принимать два раза в день, продолжительность 5 дней.
Рецепт №3
Ингредиенты: Куркума, Корень солодки, Корень имбиря, 1 литр воды
Как будем готовить: все составляющие потереть на мелкой терке, затем добавить их в литр кипящей воды, уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить на медленном огне 15-20 минут. Дать напитку остыть и принимать перед сном.
Рецепт №4
Для заварки потребуется: Листья крапивы, Кора крушины, Трава тысячелистника, 0,5 литра кипятка
Для приготовления вам нужно две столовые ложки смешанных ингредиентов, залить 0,5 л горячей воды, дать настояться в течение 10 минут и выпить напиток перед сном.
Как видите, для каждого из рецептов не требуется сложных или труднодоступных ингредиентов. Все необходимое можно найти в ближайшем супермаркете и аптеке, а возможно даже на даче или в деревне. К тому же все способы не дорогие, и позволить приготовить себе такой напиток может каждый.
Очищение кишечника зеленым чаем
Еще одним действенным способом чистки является зеленый чай. Во-первых, он по своим свойством благоприятно воздействует на весь организм в целом, и в особенности на сердечно-сосудистую систему, является мочегонным средством и оказывает положительное действие на работу пищеварительного тракта.
Как правильно его принимать, что бы добиться нужного результата?
Такой чай лежит на прилавках большинства супермаркетов, но стоит выбирать сорта высшего качества и выпивать по 4-5 кружек в день. Таким образом, антиоксиданты, находящиеся в напитке будут эффективно работать, и выводить шлаки и токсины.
Лучше покупать чай не пакетированный, а листовой и заваривать не кипятком, а горячей водой, примерно 80 градусов.
Итак, для приготовления нам понадобится 30 грамм заварки и два стакана воды. Дать настояться под крышкой, а далее заварку разбавлять водой в кружке порционно. Не добавлять в напиток сахар или другие подсластители.
Так что не поленитесь и займитесь своим оздоровлением!
Если вам была полезна статья, подписывайтесь на наш блог, поделитесь с друзьями, и впереди вас ждет статья из которой вы узнаете, как «Очистить кишечник при помощи овсянки»
А мы на этом прощаемся с вами, до встречи! Пока!
Чай для очищения кишечника – отвар из различных трав, один из наиболее безопасных и простых способов чистки организма. Огромный выбор сборов продается в фитоаптеках.
При желании такой напиток можно приготовить самому, заварив лекарственные травы – в этом случае получится составить индивидуальный сбор, отвечающий собственным лечебным и вкусовым требованиям.
Травы хранят множество лечебных свойств: улучшают работу кишечника, очищают организм, выводят желчь, противоглистные.
Но действительно ли кишечник нуждается в дополнительном очищении? Безвредны ли травы? Какой чай выбрать?
Очищение кишечника: польза или вред
В последние годы растет количество приверженцев здорового питания и народной медицины. Очень популярным становится очищение организма от шлаков и токсинов за счет чистки кишечника.
Считается, что такая процедура сохранит красоту и здоровье, спасет от различных заболеваний.
Множество продуктов питания при переваривании оседают в толстом кишечнике, раздражая слизистую, вызывая гниение, вздутие, газы.
В мясных, зерновых, бобовых содержится глютен, а молочные продукты, выпечка и сахар приводят к недостаточному перевариванию, по причине чего образуются токсины.
Задачей чистки кишечника становится избавление от токсинов и, как следствие, от интоксикации.
Помимо этого, улучшится обмен веществ, кожа, иммунитет, нормализуется пищеварение и исчезнут запоры.
После очищающих процедур повысятся жизненная сила, настроение и работоспособность.
Чтобы не навредить организму при очищении кишечника, нужно придерживаться нескольких правил:
- предварительная консультация с врачом. Специалист поможет подобрать наиболее щадящий способ чистки, исключит противопоказания;
- при серьезных показаниях не рекомендуют домашнее очищение;
- пить больше воды – обезвоживание недопустимо;
- при появлении нехарактерных симптомов или ухудшения состояния необходимо экстренно обратиться в больницу.
Очищение поможет от токсинов, слизи, брожения в толстой кишке, чтобы не происходила интоксикация организма через кровь.
Можно избавиться от различных симптомов: повышенная сонливость, запоры и диарея, вздутие и даже депрессия.
Помимо этого, чистка ЖКТ может выступать и как профилактика развития новообразований в толстой кишке.
При этом такая процедура имеет противопоказания: болезни сердечно-сосудистой системы, аппендицит, беременность.
В основном люди не прибегают к медицинской помощи для очищения кишечника, предпочитая проводить процедуру в домашних условиях.
Для этого одно из наиболее безопасных и щадящих средств – очищающий чай. Как правильно подобрать такой сбор?
Почему выбирают целебный чай?
Трудно переоценить значение здорового пищеварения. Во многом от этого зависят здоровье и красота.
Очищение организма клизмами или строгими диетами нельзя назвать легкими либо приятными процедурами.
Именно простота приема отличает очищающие чаи. Эффективные сборы не только очистят организм, но и улучшат процесс пищеварения, помогут нормализовать вес.
Выбирая прием чая, всегда можно предпочесть готовые сборы или купить в аптеке травы и составить свой. Самый бюджетный вариант – собрать и насушить травы самостоятельно.
Рецепты чаев бывают различными, но имеются общие черты. Чай для кишечника состоит из травы со слабительными свойствами, противовоспалительных травок, сушеных ягод, а также травы, придающей аромат. Недопустимы в целебном сборе химические красители и различные ароматизаторы.
Особое значение при выборе лекарственного сбора уделяется его срокам годности, так как целебные свойства травы сохраняют недолго. На качество сбора влияет метод сушки и место хранения.
Не стоит думать, что травы абсолютно безвредны и не имеют противопоказаний. Необходимо подробно изучить инструкцию, возможны побочные эффекты и противопоказания.
Оптимальное решение – проконсультироваться с лечащим врачом. Применять чай необходимо в том количестве, в котором указано в инструкции. Злоупотребление чаем может привести к обратному эффекту – ухудшению здоровья.
Особенно часто чаем для очищения кишечника злоупотребляют люди, стремящиеся похудеть за счет слабительного эффекта.
При частом употреблении чая действительно могут уйти несколько килограммов. Достигается эффект порой за счет обезвоживания в комплексе с вымыванием полезных веществ из организма.
Свойства, которыми обладает лекарственный чай:
- очищение кишечника, легкий слабительный эффект;
- улучшение обмена веществ, пищеварения, флоры кишечника;
- при нехватке витаминов и питательных веществ улучшение всасывания;
- нормализация веса;
- улучшение состояния кожи, волос, ногтей;
- противоглистные свойства;
- повышение работоспособности, жизненного тонуса.
Часто очистительные чаи назначают людям с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, при соблюдении диетического питания либо при переходе на здоровое питание.
Прием подобного напитка также подходит и как способ нейтрализовать последствия переедания: тяжесть, газы, запор.
Состав чая для кишечника
Классический состав чая для очищения кишечника, продающийся в аптеке, включает в состав Сенну или кору крушины, которые способствуют быстрому очищению.
Настой из таких трав обычно пьют перед сном, тогда слабительный эффект наступает утром. Дозировка зависит от веса и состояния здоровья.
При запорах 1 пакетик Сенны или 2 ложки коры крушины кипятят 10 минут в 250 мл воды. Затем отвар процеживают и принимают перед сном, разделив порцию на два дня.
Для наилучшего эффекта, составляя сбор самостоятельно, добавляют имбирь, семена льна либо расторопши (очистят еще и печень), корицу, кожуру лимона, шиповник, ромашку, крапиву, петрушку, кориандр, тысячелистник, солодку, куркуму.
Для усиления эффективности чай лучше не настаивать, а варить на огне либо на водяной бане.
При этом на длительные курсы приема лучше выбрать настой. Он обладает более щадящим эффектом, очищая организм плавно.
Выраженность слабительного эффекта зависит от травы: отвар Сенны имеет сильный слабительный эффект, а крушина и крапива – более мягкий.
При очистке кишечника с помощью чая, как и при любом другом способе, главное – умеренность, чтобы не вымыть полезные вещества из организма и не нарушить естественную микрофлору кишечника.
Человеческий организм постоянно сталкивается с огромным количеством вредных и токсичных веществ, которые негативно влияют на здоровье и общее самочувствие. Накопление шлаков провоцирует вялость, нарушение сна, упадок сил, хроническую головную боль.
Каждый человек, который заботится о себе, должен следить за чистотой своего организма. Проще всего это сделать с помощью различных трав, причем лучше использовать целые их комплексы, что позволит очистить кровь, желудочно-кишечный тракт, печень и почки, лимфатическую систему.
Каким образом чай помогает очистить организм
Для начала следует разобраться, что мы понимаем под очищением. Это избавление от шлаков и токсинов - вредных веществ, которые накапливает наш организм. Если их не выводить, это может привести к неприятным заболеваниям.
Самый простой способ борьбы с токсинами - это употребление очищающих чаев. Их часто рекомендуют при похудении. Но важно знать, что они помогают уменьшить вес не потому, что сжигают жир, а потому, что выводят всё лишнее естественным путем. То есть очищающие чаи, как правило, оказывают слабительный и желчегонный эффект и способствуют нормализации процесса пищеварения. Кроме того, очищающие чаи восстанавливают водный баланс в организме (это, опять же, важно для тех, кто сидит на диете). Если в организме не хватает воды, то токсины перестают расщепляться. И, соответственно, оседают в печени или кишечнике. Таким образом, очищающие чаи, в основном, оказывают влияние на печень и почки, расщепляя яды и выводя их наружу.
Очищающий чай на любой вкус
Среди многообразия выбора различных сортов чая, очищающие чаи относятся к особой категории, и перед их применением следует все-таки проконсультироваться у своего врача. Если нет противопоказаний, то очищающий чай можно брать по своему вкусу, выбирая из тех, которые уже хорошо себя зарекомендовали и пользуются спросом.
Рецепты чая для очищения
Сегодня в аптеке можно купить практически любое лекарственное средство, в том числе и чай для очищения организма. Вы также можете изготовить его и самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно всего лишь приобрести необходимые компоненты.
Чай из смородины
Смородиновый чай поможет очистить почки. Смешайте высушенные ягоды черной смородины и плоды шиповника в равных пропорциях. Столовую ложку получившейся смеси залейте двумя чашками кипятка и настаивайте напиток в течение часа. Употреблять его нужно 4 раза в день по половине чашки.
Рецепт чая для очищения кишечника
Приготовление: литр воды довести до кипения. Добавить по 1 столовой ложке имбиря, корня солодки, куркумы и 15 минут подержать на небольшом огне.
Применение: выпивайте вечером по полчашки чая.
Солодка - замечательное лекарственное средство, обладающее ярко выраженным слабительным эффектом. Она прекрасно чистит не только кишечник, но и легкие! К тому же поднимает тонус и препятствует быстрой утомляемости.
Очищение лавровым листом
Берут 5 грамм лаврового листа, измельчают. Заливают 300 грамм кипятка и дают покипеть ещё 10 минут. Отвар заливают в термос и настаивают ещё 4 часа. Готовый отвар рекомендуют принимать небольшими порциями в течение 3 дней. Через неделю данное очищение повторяют вновь.
Чай из цедры лимона
Содержит большое количество аскорбиновой кислоты, которая по праву занимает лидирующее место среди антиоксидантов. Еще одно достоинство кожуры этого цитруса - высокая концентрация растворимых пищевых волокон - пектинов. Превосходно очищает от всех возможных «загрязнений» - радионуклидов, свободных радикалов, токсинов и шлаков. Пьют такой чай два раза в день в течение двух-трех недель.
Чай из полевого хвоща
Людям пожилого возраста этот чай будет полезен еще и тем, что способствует растворению атеросклеротических бляшек и улучшает работу сердца.
Вот рецепт его приготовления: в эмалированную посуду насыпать четыре столовые ложки измельченной сухой или свежей травы полевого хвоща, залить одним стаканом кипятка и поставить на водяную баню на пятнадцать минут.
Потом процедить и добавить в полученный отвар кипяченой воды до начального объема. Накрыть посуду крышкой, дать настояться в течении 45 минут. затем процедить и принимать по одной трети стакана три раза в день перед едой.
Чай из цветков календулы
Подойдут как свежие цветки, так и сухие. Для приготовления чай берем две чайных ложки цветков и заливаем их 500 мл воды. Настаиваем 20 минут. После этого чай следует процедить и хранить в холодильнике в закрытой банке.
Принимать чай из календулы следует по трети стакана трижды в день за 20-30 минут до еды.
Таким образом, очищающие чаи действительно способствуют детоксикации и оздоровлению организма. Однако пить их постоянно, и при этом продолжать насыщать себя токсинами - абсолютно нецелесообразно. В таком случае рано или поздно вы перестанете ощущать положительный результат от их применения. Кроме того, любой чай - это фитопрепарат, то есть лекарственное средство. Лекарства нужно принимать курсом, а не употреблять постоянно.
Чай — это самый древний напиток, который известен человеку. Издавна его использовали только в качестве лекарственного средства, а на сегодняшний день многим сложно представить свое утро без чая. Чай завоевал такую любовь среди людей тем, что он очень вкусный, а также тем, что это еще и очень полезный напиток.
Есть масса сотов и видов чая, каждый из них обеспечивает разные свойства. Большой популярностью пользуются очищающие чаи. Это такие сборы растений, которые обеспечивают очистку организма.
Как чай помогает очищать организм?
Изначально нужно понять, что мы подразумеваем, когда говорим об очищении организма. Это процесс предполагает вывод токсинов и шлаков. Эти вредные вещества собираются в нашем организме и оказывают плохое влияние на здоровье, на работу всех органов и систем. Если не заниматься избавлением от этих вредных веществ, то это становится причиной развития различных болячек.
Самый доступный вариант очистки — это питье чаев, которые обладают очищающим действием . Их также часть употребляют женщины, которые хотят похудеть. Однако следует знать, что они способствуют избавлению от лишних килограммов не потому, что утилизируют жировые отложения, а только потому что выводят их естественным путем.
Такие средства налаживают в организме пищеварительный процесс. Также они способствуют восстановлению в организме водного баланса. Если воды недостаточно, то токсины не могут нормально расщепляться и не выводятся из организма, а «живут» в кишечнике или в печени.
Какие очищающие чаи можно приобрести в аптеке или в чайных лавках:
Очищающий чай VitaPlant
Очищающий чай с мятой «Алтай»
Очищающий чай Эвалар Био
Растения, входящие в состав очищающих чаев
Это может быть чай, который очищает почки. В таком случае, как вариант, подойдет чай из смородины и рябины. Чтобы обеспечить очистку желудка и кишечника можно использовать травяной сбор с мелиссы и душицы. Есть множество разных комбинаций, всех и не перечислить. Определиться с выбором бывает сложно.
Поэтому лучше сначала запишитесь на прием к доктору и посоветуйтесь с ним. Он поможет вам подобрать чай в зависимости от ваших индивидуальных особенностей и от состояния здоровья.
