Вода Сасси - рецепты приготовления. Как правильно пить воду Сасси для похудения. Вода Сасси – рецепт, отзывы, рекомендации

– коктейль, укоряющий расщепление жиров, снимающий отеки и ликвидирующий проблемы вздутия живота. Волшебная вода носит имя ее изобретательницы - Синтии Сасс. Пить коктейль можно не только для похудения, но и для оздоровления.

"Полезные ингредиенты воды Сасси доступны всем, а процесс приготовления занимает десять-пятнадцать минут. "

Состав воды Сасси

Вода Сасси включает лимон, огурец, имбирь и мяту . По сути, это целебный настой, сохраняющий все полезные свойства ингредиентов.

Имбирь – активизатор метаболизма. Вещества в составе имбиря целебным образом сказываются на органах пищеварения: помогают при расстройствах, снимают воспаления.

Лимон – стимулирует образование желчи в печени. Если нарушено желчеобразование, организм хуже переваривает пищу, и в итоге происходит всасывание излишних жиров. Полезные вещества лимона помогают решить подобную проблему. Лимон обладает мощным антиоксидантным действием и запасом витамина С.

Огурец - один из самых низкокалорийных продуктов, состоящий на 95% из воды. Оказывает безопасное мочегонное действие, не провоцируя обезвоживания.

Мята – успокаивает стенки кишечника в случае их раздражения, борется с возможными бактериями и грибками в органах пищеварения.

Благодаря достойной компании ингредиентов, вода Сасси оказывает разносторонний эффект :

1. Стимулирует вывод излишков жидкости и, как результат, снимает отечность.

2. Борется с процессами брожения непереваренной пищи, ликвидирует газообразование, следовательно, побеждает проблему «надувшегося» живота.

3. Ускоряет метаболизм.

4. Улучшает внешний вид, благодаря поддержанию баланса жидкости в организме.

Приготовление воды Сасси

Рецепт 1. Традиционный

Потребуются: лимон (тонике дольки без кожуры или сок, 1 шт.), огурец (1 шт. без кожуры), имбирь (мелкоизмельченный до кашеобразного состояния - 1 десертная ложка), мята (10 листиков свежей или 1 чайная ложка высушенной), питьевая вода (2 литра).

Смешать продукты, залить указанным количеством воды и поставить в холодильник часов на пятнадцать.

Рецепт 2. Быстрый

Взять те же ингредиенты, что и в традиционном варианте. Сначала перемещать листья мяты и кусочки огурца в блендере. Потом зеленую кашицу смешать с соком одного лимона и измельченным имбирем, залить все питьевой водой. Оставить в холодильнике на один час.

Рецепт 3. Цитрусовый

Это один из вариантов воды Сасси для любителей цитрусового вкуса.

Потребуются: лимон, мандарин, апельсин, очищенные от кожуры – все по 1 шт.; листочки мяты, шалфея и вербены лимонной – по 3 листочка; питьевая вода (2 литра).

Порвать листочки пополам, а цитрусовые мелко измельчить. Продукты перемешать и залить питьевой водой. Настаивать в холодильнике около 18 часов.

Как пить воду Сасси

Вариант 1. Похудение

Первые четыре дня выпивается по 8 стаканов ежедневно. При этом калорийность суточного рациона должна укладываться 1400 ккал и не более! За день можно поесть три раза, перекусы, кроме приема воды, исключаются.

Следующие четыре дня - ограничение общей калорийности пищи за сутки – 1 600 ккал . Приемов пищи в день – четыре раза, причем каждый из них в рамках 400 ккал. И, конечно, выпивается не менее 8 стаканов воды.

Желательно, полностью заменить все напитки водой Сасси.

Результат: минус 3 кг за первые 4 дня, уменьшение талии – в среднем на 4 см.

Вариант 2. Оздоровление, поддержание формы

Устраивайте 1-2 раза в неделю "легкие" дни, уменьшая калорийность рациона, исключая соленое и жаренное, сахар, и выпивайте не менее 1,5 л волшебной водички.

Не выпивайте больше одного стакана за один прием.

Не превышайте суточную норму употребления воды Сасси – выпивать больше 4-х литров запрещено.

Не пейте воду непосредственно перед сном.

Правильно принимать воду не позднее, чем за два часа до ночного отдыха. Храните воду только в холодильнике.

В течение дня допустимо оставить сосуд с водой в темном и прохладном месте.

Вода действительно помогает побороть проблемы с пищеварением, но она не является средство от переедания.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость составляющих коктейля, наличие почечной недостаточности, хронические и острые заболевая ЖКТ (язва, гастриты и т.д.).

Известная американская актриса Синтия Сасс для похудения и поддержания своей красоты и здоровья пьет витаминный напиток, который в честь нее и назвали вода Сасси. Так ли действенна эта вода? На самом ли деле килограммы тают на глазах? Я решила провести эксперимент, суть которого заключалась в том, что первую неделю я пила воду Сасси, а вторую неделю обычную воду. О результатах эксперимента и рецепты воды сасси вы найдете в этой статье.

Рецепт воды Сасси:

— 2 литра воды (родниковой или бутилированной, можно просто фильтрованную воду использовать);

— 1 столовая ложка измельченного свежего корня имбиря или 1 чайная ложка сухого имбиря (сухой имбирь более насыщенный и чуть горче, нежели свежий, поэтому сухой имбирь используется в меньшем количестве);

— очищенный огурец, нарезанный тонкими кружочками;

— 10-12 листиков мяты;

— лимон, нарезанный мелкими пластинами.

Для приготовления воды много умений не надо, просто добавляем все ингредиенты в кувшин, заливаем водой и оставляем настаиваться на
10-12 часов. Проще всего делать такую воду вечером, что бы утром напиток был готов.

Как правильно пить воду Сасси.

Изначально вода была придумана в составе диеты, которую как раз разработала Сасси, но так как этот напиток является корнем диеты, а так же обладает освежающим и тонизирующим свойством, то очень быстро вода Сасси вошла в обиход многих девушек и женщин.

1. Не забывайте о качестве ингредиентов, все должно быть свежим.
2. Воду сасси лучше держать в холодильнике, так как на солнце или в тепле витамины распадаются.
3. Пить воду Cасси можно не больше 2 литров день, большее количество негативно отразиться на здоровье.
4. Пить воду необходимо по 1 стакану за раз, не более.
5. На ночь воду пить не рекомендуется. Минимум за 2 часа до сна.
6. Из рациона исключается чай, вода и газировки.
7. Пищу желательно кушать маленькими порциями.

Вы можете процедить воду перед употреблением. И не забывайте, в течение дня вам необходимо выпить 2 литра этого напитка.

Эксперемент: Вода Сасси или обычная вода?

Суть моего опыта заключалась в том, что первую неделю я пила воду Cасси, а вторую неделю обычную воду. Питание было абсолютно одинаковым и в 1 неделю и во 2.
Одно небольшое условие на второй недели, я обязательно, после пробуждения, утром, натощак выпивала 2 стакана чистой воды.
Результаты эксперимента – вода Cасии или обычная вода:
В первую неделю я похудела на 700гр, а во вторую неделю на 1кг. 200гр.
Выводы делайте сами!

Я считаю, что употребление обычной воды действует на похудение так же как и употребление напитка Cасси. Главная заслуга похудения с обычной водой в том, что я пила 2 стакана чистой воды утром. О том, почему полезно пить воду утром вы можете ознакомиться в статье:

Обратите внимание, воду Сасси нельзя пить утром на голодный желудок.

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Болг Кати» в контакте и одноклассниках.

Что такое вода сасси хочет знать каждая женщина, которая желает не просто похудеть, а сделать это грамотно, полезно и с сохранением результата.
Миллионы поклонников этого напитка признают, что у него есть ряд важных преимуществ:

• Доступность компонентов, которые есть практически в любом магазине.
• Простота приготовления, с которым справится даже не умеющая готовить женщина.
• Отсутствие строгого графика употребления, главное не забывать пить.

Впервые идея этого напитка пришла в голову профессору из Америки Синтии Сасс, как дополнение к лично разработанной диете, для программы «Плоский живот». В дальнейшем она рекомендовала его почти всем, доказав важность ежедневного потребления воды и необходимость витаминной поддержки худеющих.

Уникальность этого напитка в том, что он приносит пользу для здоровья и запускает механизма сжигания жиров. Ежедневное питье восстанавливается водный баланс и уходят лишние килограммы.

• Все продукты должны быть свежими и отличного качества.
• Если есть аллергия, то продукт надо заменить или просто исключить.
• Пить можно только свежеприготовленный напиток, так как его срок годности – не более 13 часов. А в жару его надо хранить в холодильнике.
• За один раз нельзя выпивать больше одного стакана, то есть 200 мл, а за сутки более 2 литров.
• Во время терапии другие напитки (чай, кофе, соки) следует убрать.
• Категорически запрещена при язвах, болезнях ЖКТ и сильных аллергиях, цистите и проблемах с почками. В этом случае обязательно надо проконсультироваться с врачом перед началом курса.

Вода сасси — состав и полезные свойства для похудения

Итак, стоит подробно рассмотреть состав этого уникального напитка.

• Ее основа – питьевая очищенная или насыщенная минералами вода, без газов. Известно, что врачи рекомендуют выпивать ее в сутки не менее 2 литров. Она приносит пользу всему организму: Кожа насыщается влагой и становится более нежной и гладкой. Желудочно-кишечный тракт не дает сбоев, в виде запоров, вспучивания и прочего. Активно выводятся токсины из организма. Повышается иммунитет, и увеличивается работоспособность.
• Второй важный компонент – лимон. Он богат витамином С, повышающим иммунитет и расщепляющим вредный холестерин. Не менее важна его способность убивать микробов и вирусов и выводить различные токсины. Если есть аллергия на цитрусовые, то его можно заменить на клюкву или черную смородину, которые близки по содержанию кислот и витаминов. Но ни в коем случае нельзя заменять фрукт лимонной кислотой, ибо это принесет больше вреда.
• Третий – имбирь. Достать его сегодня просто. Прежде всего этот корнеплод насыщен витаминами и аминокислотами, которые нормализуют гормональный фон и снимают воспалительные процессы. Ну и кроме того, имбирь способствует расщеплению и выводу жиров.
• Четвертый, желательный, но не всегда обязательный продукт – огурец. Он насыщен минералами, способствующими выводу соли и вредных веществ из организма. К тому же в нем почти нет углеводов, у него приятный вкус и он быстро усваивается.
• Пятый – листья мяты. Главная роль мяты в этом коктейле – уменьшать чувство голода, и снижать аппетит. Ну и конечно она прекрасно бодрит и освежает.

В итоге получается очень полезный и грамотно скомпонованный напиток, который быстро снижает вес, и в то же время позволяет организму восстановить здоровье.

Рецепт приготовления воды сасси в домашних условиях

Выше уже было сказано о том, что рецепт приготовления этого волшебного напитка достаточно прост.

• Для основы взять 2 литра очищенной или бутилированный минеральной воды, без газов. Также подойдет вода, прошедшая фильтрацию.
• 1 средний , размеров с указательный палец взрослого человека очистить и измельчить на мелкой терке. Должна получиться 1 ст. ложка кашицы. Корень должен быть твердым, без пятен и гнили.
• 1 свежий огурец обычного размера очистить от кожуры, хотя снятые с грядки можно использовать с кожицей, если ее тщательно помыть. Его нарезают тонкими кольцами.
• 1 лимон, спелый и сочный также режется кольцами.
• 2-4 свежих листика мяты лучше мелко порвать руками.

Все компоненты аккуратно перемешать и поставить в холодильник на 15 – 30 минут. Перед тем как пить, напиток рекомендуется процедить.

Иногда компоненты можно замещать. Так лимон замещается клюквой, смородиной, апельсином или грейпфрутом. Мяту, шалфеем или вербеной лимонной.

Обычная питьевая вода неизменно красуется во всевозможных топ-20, топ-10 и топ-5 продуктов для идеальной фигурки. Уменьшить аппетит, наладить метаболизм, вывести из организма всю городскую грязь – все это может простая чистая водичка. А если добавить в воду похудательные овощи-фрукты и сделать витаминный коктейль? Именно так однажды подумала американский спортивный диетолог Синтия Сасси, и вот вам результат! Уже несколько лет дамы по всему миру худеют с помощью ароматной воды Сасси, и популярность этого напитка только растет.

Коктейль стройности от Синтии Сасси

Хотя у нового «лекарства» есть четкий рецепт, вода Сасси – это не самостоятельный метод похудения и не новая диета. Изначально лимонно-огуречная водичка была важнейшим компонентом специальной диеты от доктора Синтии – для плоского животика и изящных бедер, но со временем превратилась в любимый напиток женщин всего мира.

Да-да, вы не ослышались! Хотя врачи и фитнес-тренеры всей планеты в голос уверяют, что похудеть «в одном месте» невозможно, Сасси возражает – убрать несколько килограммов и выправить пухленький животик вполне реально. Достаточно просто избавиться от газов, не допускать вздутия, ликвидировать отеки, наладить метаболизм – и животик автоматически втянется.

Помните это неприятное чувство после порции тушеной фасоли, 2-3 свежих яблок или капустного салатика, когда животик раздувает так, будто вы прибавили в весе килограмма 4-5? Синтия обещает – благодаря правильному питанию и специальному напитку вы забудете об этом ощущении.

Витамины против лишнего веса

Классическая вода Сасси делается из простейших ингредиентов, половину из которых можно найти на собственной грядке, а половину – в ближайшем супермаркете. Чистая вода (если есть возможность – родниковая), лимон, огурчик, и несколько – вот и весь американский рецепт здоровья.

Каждый из этих продуктов – сокровище сам по себе. Стоит только вспомнить легендарный жиросжигающий и – излюбленный летний способ похудеть для всех дачниц. А вместе эти вкусности – настоящий взрывной коктейль, который не только сгонит жиры и вернет плоский животик, но и насытит организм витаминами и взбодрит.

• Имбирь стимулирует пищеварение и усиливает сжигание жиров, нормализует работу кишечника. После тяжелого обеда имбирная водичка снимет приступ изжоги и мягко устранит несварение.
• Огурец – идеальный овощ для диетического питания. Он славится своим мочегонным действием и способностью убирать отеки, а также выгонять из организма все шлаки и остатки тяжелых металлов, которыми мы дышим в мегаполисах.
• Слабость к лимонам – это особенность всех женщин-диетологов. Британка Тереза Чонг даже разработала на основе солнечных цитрусов! Лимоны снижают аппетит, активизируют обмен жиров и углеводов, выводят застоявшуюся воду из всех уголков нашего организма, а вместе с ней – вредные продукты распада.
• Ароматная мята – это полезнейший продукт для нашего пищеварения. Она снимет тошноту, успокоит взбунтовавшийся от неудачного обеда желудок, уберет боль и колики. А еще листочки свежей мяты придают воде Сасси оттенок настоящего летнего мохито. И кто сказал, что худеть – это противно и невкусно?

Противопоказания

Вода Сасси, отзывы, кто похудел – задавая все эти вопросы, мы часто забываем о самом важном. А может ли эта мятно-цитрусовая водичка навредить? Есть ли какие-то противопоказания и что вообще говорят врачи?

Выбирая для себя любую программу стройности (особенно моно-диету), прежде всего надо смотреть на ее состав – есть ли аллергены, продукты, опасные для сердечников, людей со старым студенческим гастритом или камнями в почках. Именно по этим причинам многие доктора запрещают лимонную диету – цитрусовое меню может запросто отправить на больничную койку женщину с недолеченным гастритом.

Своими нюансами обладает и вода Сасси – отзывы врачей не советуют увлекаться ароматным напитком при аллергии на цитрусовые или имбирь, гастрите и язве, камнях в почках и желчном пузыре. Один-два стаканчика диетической воды особо не навредят, но похудательный эффект воды от Синтии Сасси основан на том, что вы пьете ее по 2-3 литра несколько дней. Поэтому перед такой диетой обязательно сходите к гастроэнтерологу посоветоваться – нередко доктора строго-настрого запрещают такие эксперименты над желудком.

Как приготовить воду Сасси?

Ингредиенты для классического коктейля от доктора Синтии не меняются никогда. Но для дам, которым особо приглянулась вкусная вода Сасси, рецепт модифицировали и внесли немного травяных ноток. Так что знакомьтесь – вода Сасси классическая и цитрусовый коктейль от Сасси, праздничный вариант.

Основной рецепт

Сначала запасаемся диетическими продуктами для суперводички. На одну дневную порцию – по одному лимону и среднему огурчику, сантиметра 3 свежего корня имбиря, 8-10 свежих листиков мяты, 2-3 литра чистой (не кипяченой!) водички.

Все вкусняшки хорошо моем и правильно режем. Лимон – кружочками вместе со шкурками, огурец – кружочками, но уже без шкурки. Имбирь трем на средней терке – нам нужно 1-2 чайной ложки, зависит от вашей любви к горькому корешку. Мяту резать нельзя, достаточно порвать листочки руками, чтобы выпустить наружу ароматные масла.

Затем складываем все эти витамины в графин или трехлитровую банку, заливаем водой, накрываем крышкой – и в холодильник. На следующий день уже можно начинать пить, прямо с раннего утра, вместо привычного кофе.

Цитрусовый коктейль

Основа такого напитка – цитрус. Берем один любимый фрукт – лимон, или – и ароматные травы. Нам нужно 2-3 и по несколько листочков мяты и лимонной вербены. Воды для такого коктейля – всего 2 литра.

Диетическая вода Сасси не заменит вам полноценное средство для похудения – если запивать ей печеньки и бутерброды, а после работы возвращаться на родной диван, опостылевшие килограммы никуда не уйдут. Чтобы не получилось, как в старом анекдоте про чай для похудения вприкуску с тортиком, возьмите на вооружение несколько советов от доктора Синтии.

1. Пить воду Сасси нужно 4 дня, чтобы получить результат, потом – 1-2 раза в неделю. Ежедневный объем калорий в эти 4 дня – 1400-1600.
2. В первые 4 дня обязательно выпивайте в день 8 стаканов воды Сасси, первые 2 – натощак.
3. Чтобы не навредить слизистой желудка, растягивайте диетическую воду – за один раз не больше стакана.
4. Всегда держите воду в холодильнике, иначе все полезные вещества просто улетучатся. Если боитесь за горло – подержите стакан воды на столе несколько минут, чтобы согрелся.
5. Пейте только свежеприготовленную воду – через сутки она уже перестанет быть волшебным коктейлем стройности.

А что говорят о воде Сасси?

Среди посетительниц форумов и сайтов необыкновенно популярна вода Сасси – отзывы ее только хвалят, прекрасно понимая – волшебного похудения на лимонно-имбирной водичке не будет, но помощник из нее отличный.

«Я услышала про воду Сасси по телевизору, решила попробовать – после родов животик уже не тот. Пить начала перед выходными, и правильно – за два дня ушло килограмма 3, и это только благодаря походам в туалет. Самое сложное – не лениться каждый вечер ставить новую порцию воды».

«Животик – наша с мамой фамильная ценность, и я с ним изрядно намучилась. С этой водой ушло 2,5 сантиметра за 4 дня, и еще 2 – с бедер! Теперь эта вода – моя любимица».

«Эта вода реально уменьшает аппетит – за эти 4 дня я ела намного меньше обычного, 2 сантиметра с талии ушли вообще незаметно. А еще она очень вкусная, раньше мне было сложно выпить за день 2 литра воды, а теперь это проще простого!»

Уже чувствуете на языке лимонно-мятный вкус с имбирной горчинкой? Заинтересовала чудодейственная американская вода Сасси? Отзывы и результаты наглядно доказывают – этот напиток идеально впишется в программу здорового питания. Если нужно почистить организм и убрать отеки – хватит и 4 дней на ароматной воде, а если надо срочно похудеть, вода поможет удержать аппетит и насытить витаминами во время диеты. Наслаждайтесь ароматным витаминным коктейлем и берегите желудок!

Сегодня существует широкий выбор чудо-средств и рецептов для похудения. Главная задача в этом изобилии - найти действительно достойный метод, который не нанесёт вреда здоровью. Лозунг «Вода Сасси - пей и худей!» появился сравнительно недавно, но уже успел завоевать популярность среди жаждущих похудеть, ведь этот витаминный напиток помогает не только снизить вес, но и улучшить самочувствие.

Что такое «вода Сасси»

Вода Сасси - это водный настой из лимона, огурца, имбиря и листьев мяты.

Сочетание ингридиентов в воде даёт уникальную палитру вкуса и пользы

Название «Сасси» возникло от имени американского доктора Сантии Сасс - женщины, которая искала эффективный путь очищения организма и устранения жировых отложений вокруг талии. Спустя несколько лет Сантии удалось самостоятельно создать оригинальный рецепт, который заключается в оптимальном сочетании натуральных продуктов, настоянных на воде.

Полезные свойства ингредиентов

Все диетологи в один голос твердят о том, что каждый день следует выпивать около 2 литров чистой воды. Она налаживает работу желудочно-кишечного тракта и активизирует процессы похудения. Заменять обычную воду во время диеты нередко советуют также водой Сасси, которая обладает более чудодейственными свойствами:

• имбирь, входящий в состав коктейля, усиливает скорость обмена веществ в организме и способствует сжиганию жиров;
• свежий огурец в сочетании с водой обладает отличным мочегонным эффектом, что удаляет лишнюю жидкость в организме, снимает отёки и оставляет за собой чувство сытости;
• лимон насыщает организм витаминами и органическими кислотами, которые помогают убрать неприятные ощущения в желудке, а также сжигают токсические вещества и шлаки;
• листья мяты устраняют вздутие живота, улучшают деятельность желудка и успокаивают нервную систему.

Вода Сасси ускоряет процесс расщепления жировых отложений

Кроме того, в результате нормализации водно-солевого баланса в организме улучшается общее состояние кожи, ногтей и волос.

В летнее время года охлаждающий коктейль очень хорошо освежает и утоляет жажду.

Изначально вода Сасси была придумана в рамках диеты “плоский животик”, но по мере употребления выявилось множество других приятных побочных эффектов.

Рецепты приготовления

В домашних условиях напиток без труда приготовит даже ребёнок. Представляем вам классический (основной) рецепт воды Сасси и освежающе-цитрусовый, которым тоже можно разнообразить свои диетические будни.

Классический рецепт воды Сасси

Ингредиенты:

• 2 л воды;
• 1 огурец средней величины;
• 28 г свежего корня или 1 ч. л. сухого порошка имбиря;
• 10 шт. свежих листков перечной мяты или 1 ч. л. сухой травы.

Способ приготовления:

1. Лимон и огурец нарезать тонкими кружочками.
2. Корень имбиря почистить и натереть на тёрке.
3. Листья мяты порвать на мелкие кусочки руками.
4. Все продукты поместить в банку, залить водой комнатной температуры, накрыть салфеткой и отправить жидкость в холодильник.

На основе цитрусов

Ингредиенты:

• 2 л воды;
• 1 целый лимон или его свежевыжатый сок;
• 1 апельсин или его свежевыжатый сок;
• 2 мандарина или их свежевыжатый сок;
• 5 шт. свежих листков перечной мяты или 0,5 ч. л. сухой травы;
• 5 шт. свежих листьев шалфея или 0,5 ч. л. сухой травы.

Способ приготовления:

1. Все фрукты мелко порезать.
2. Листья мяты и шалфея подробить руками.
3. Сложить продукты в ёмкость, залить питьевой водой, накрыть салфеткой и поместить в холодильник.

Настаивать эти оздоровительные коктейли рекомендуется не менее 10 часов. Оптимальный вариант - сделать воду вечером и оставить её на ночь. За это время вода насытится витаминами и микроэлементами, полезными для организма человека.

Приготовить этот минеральный коктейль очень легко

Существует также более быстрый способ приготовления воды Сасси, при котором необходимые ингредиенты перемалывают в блендере со стаканом воды до кашеобразной консистенции. Затем в полученную смесь добавляют 2 литра воды и отправляют напиток в холодильник на 1 час. По истечении времени можно наслаждаться лёгким освежающим вкусом.

Тонкости приготовления

При приготовлении воды Сасси следует учитывать такие нюансы:

1. Воду лучше всего использовать родниковую, однако можно взять и минеральную без газа либо отфильтрованную.
2. Фрукты рекомендуется добавлять целиком, вместе с кожурой - она содержит в себе большую часть эфирных масел, полезных для организма.
3. Огурец перед нарезкой, наоборот, лучше очистить от кожицы. В противном случае она добавит напитку горечь, которую перебить не получится (в отличие от цитрусов).
4. Мяту и шалфей желательно брать в свежем виде. Полезные свойства засушенных трав значительно уменьшаются.
5. Имбирь тоже следует добавлять свежий. Сухой порошок может не дать должного эффекта.
6. Все продукты перед использованием следует тщательно помыть. Не забывайте, что в них могут содержаться вредные пестициды, нитраты или сера, которой нередко обрабатывают фрукты и овощи для сохранности внешнего вида.

Видео: Как приготовить напиток

Все 2 литра сделанного настоя нужно выпивать в течение одного дня. Поэтому, чтобы включить напиток в диетическое меню, вам потребуется готовить его по мере необходимости. Ниже представлены самые популярные методики применения Сасси.

Способ №1

Пить витаминный коктейль 1–2 раза в неделю.

В выделенный для диеты день разделите 2 литра воды на 8 приёмов:

• 1 стакан - натощак после пробуждения;
• 2 стакан - за полчаса до завтрака;
• 3 стакан - через час после завтрака;
• 4 стакан - за полчаса до обеда;
• 5 стакан - через час после обеда;
• 6 стакан - за полчаса до ужина;
• 7 стакан - через час после ужина;
• 8 стакан - за 1,5–2 часа до сна.

Такой метод употребления воды очищает организм от вредных веществ и помогает сбросить около 7 кг в месяц, если соль, сахар, мучные изделия и напитки с кофеином будут практически полностью отсутствовать в рационе.

Способ №2

Приём напитка начинается с 4-дневного этапа, который обуславливает быстрый старт для похудения. На протяжении этих дней воду пьют вышеуказанным методом (по 8 стаканов), соблюдая ограничения в еде таким образом, чтобы калорийность не превышала 1400 кКал в сутки.

После переходят к 4-недельному этапу, который предполагает повышение калорийности пищи до 1600 кКал. В сутки должно быть 4 приёма пищи по 400 кКал. Воду Сасси продолжают употреблять из расчёта 2 литра в день.

Из меню всё жареное, солёное, сладкое, мучное, консервированное сокращается до минимума. Алкогольные напитки, кофе, фрукты и овощи с грубой клетчаткой исключаются полностью.

Обязательно в рационе должны присутствовать продукты, которые являются источниками ненасыщенных жирных кислот - орехи, сухофрукты, рыба, морепродукты, растительные масла. В небольшом количестве допускается употребление кефира и творога.

Соблюдая эту диетическую программу, вы заметите снижение веса и уменьшение талии уже после первого этапа.

После первого этапа талия уменьшается на 5–7 сантиметров

Учтите, что после диеты сброшенные килограммы могут вернуться. Поэтому соблюдайте меру в еде постоянно, периодически балуя организм водичкой.

Важные правила употребления

Несмотря на то что эта вода считается полезной, при её употреблении всё-таки стоит придерживаться некоторых рекомендаций.

1. Не пейте более 4 литров настоя в день. Увеличив объем употребляемой жидкости, вы дадите дополнительную нагрузку сердцу и почкам, а также растянете складки желудка, которые очень тяжело возвращаются в форму.
2. Не употребляйте более 1 стакана воды за один раз.
3. Не оставляйте напиток под солнечными лучами или в тепле. Испорченная вода может оказать пагубное воздействие на желудок.
4. Сасси желательно хранить в непрозрачной ёмкости на нижней полке холодильника.
5. Перед питьем коктейль можно процедить. Есть плавающие овощи, зелень и цитрусы вовсе не обязательно.

Этот лёгкий напиток можно пить вне диетических программ

Противопоказания

Воду Сасси противопоказано употреблять людям, у которых наблюдается:

• повышенное артериальное давление;
• выраженная почечная недостаточность;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки);
• индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав коктейля.

При проявлении нетипичной реакции организма (недомогания, острой боли в животе, аллергии и т. д.) необходимо отказаться от употребления напитка и немедленно обратиться к врачу.

Перед применением воды Сасси для похудения в консультации врачей нуждаются люди, страдающие любыми хроническими заболеваниями внутренних органов.

Можно ли при беременности и грудном вскармливании

Женщины, желающие похудеть с помощью этого метода, в период беременности и при грудном вскармливании также должны посоветоваться с доктором. Имбирь в сочетании с водой обладает высокими тонизирующими свойствами, которые могут навредить здоровью малыша и матери.